20 Maneiras de manter a motivaçao quando voce desanimar.

1-Controle-se
2-Simplesmente comece
3-Mantenha seu compromisso publico
4-Substitua pensamentos negativos por positivos
5-Pense nos beneficios
6-Sinta-se estimulado novamente!
7-Leia sobre o assunto
8-Encontre amigos que comparti
lhem da sua meta
9-Leia historias motivadoras
10-Construa seu sucesso
11-Atravesse altos e baixos
12-Peça ajuda
13-Registre seu progresso
14-Presenteie-se frequentemente
15-Estabeleça metas curtas
16-Contrate um treinador ou entre numa aula
17-Nunca pare por 2 dias seguidos
18-Use a tecnica da visualizaçao
19-Fique atento a vontade de desistir
20-Encontre o prazer
Quanto menos melhor-Leo Babauta