20 Maneiras de manter a motivaçao quando voce desanimar.

1-Controle-se
2-Simplesmente comece
3-Mantenha seu compromisso publico
4-Substitua pensamentos negativos por positivos
5-Pense nos beneficios
6-Sinta-se estimulado novamente!
7-Leia sobre o assunto
8-Encontre amigos que comparti
lhem da sua meta
9-Leia historias motivadoras
10-Construa seu sucesso
11-Atravesse altos e baixos
12-Peça ajuda
13-Registre seu progresso
14-Presenteie-se frequentemente
15-Estabeleça metas curtas
16-Contrate um treinador ou entre numa aula
17-Nunca pare por 2 dias seguidos
18-Use a tecnica da visualizaçao
19-Fique atento a vontade de desistir
20-Encontre o prazer
Quanto menos melhor-Leo Babauta

Eu escolho...

....Pelas 12 horas, estarei diante das exigências do dia. É neste momento que preciso fazer uma escolha.Graças ao Calvário, sou livre para escolher. Portanto, eu escolho.
Eu escolho o amor....
Nenhuma ocasião justifica o ódio; nenhuma injustiça dá permissão para amargura. Eu escolho o amor.Hoje amarei a Deus e o que Deus ama.
Escolho alegria...
Convidarei meu Deus para ser o Deus da circunstância.Não cederei ao ceticismo- a ferramenta do pensador preguiçoso.Não verei as pessoas como algo menos que seres humanos, criados por Deus. Não verei nenhum problema como algo que não seja uma oportunidade de ver Deus.
Escolho a paz...
Viverei o perdão. Perdoarei para que eu possa viver.
Escolho a paciência...
Não darei atenção às inconveniências do mundo. Em vez de amaldiçoar aquele que toma meu lugar, eu o convidarei a fazer isso.Em vez de reclamar que a espera é longa demais, renderei graças a Deus por ter um momento para orar.Em vez de cerrar os punhos diante de novas tarefas, eu as enfrentarei com alegria e coragem.
Escolho a amabilidade...
Serei amável com os pobres, porque eles estão abandonados. Amável com os ricos, porque eles estão com medo. E amável com os rudes, porque é assim que Deus me trata.
Escolho a bondade...
Viverei sem dinheiro algum em vez de ganhar um real que seja de maneira desonesta.Passarei despercebido em vez de me vangloriar.Confessarei em vez de acusar. Escolho a bondade.
Escolho a fidelidade...
Hoje cumprirei minhas promessas. Meus credores não se arrependerão de ter confiado em mim. Meus sócios não questionarão minha palavra.Minha mulher não duvidará do meu amor.E meus filhos nunca terão medo de que o pai não volte para casa.
Escolho mansidão...
Nada é conquistado pela força. Escolho ser manso de coração. Se eu levantar a voz será apenas em adoração, se eu cerrar os pulsos, será apenas em oração. Se eu fizer uma exigência, será apenas para mim mesmo.
Escolho domínio próprio...
Sou um ser espiritual. Depois que este corpo morrer, meu espírito subirá. Recuso-me a aceitar que aquilo que vai se deteriorar domine o que é eterno. Escolho o domínio próprio. Ficarei embriagado apenas de alegria.Ficarei apaixonado apenas por minha fé. Serei influenciado apenas por Deus. Aprenderei apenas com Cristo. Escolho o domínio próprio.
Amor, alegria,paz,paciência,amabilidade,bondade,fidelidade,mansidão e domínio próprio. É com isso que me comprometo hoje.Ser for bem-sucedido,darei graças. Se falhar, buscarei a graça de Deus. E então, quando o dia terminar, repousarei a cabeça no travesseiro e descansarei.

Quando Deus sussurra o seu nome.Max Lucado